thank you

それは突然始まった。

ひくっ
･･････････････････････
････ひくっ･･･
･･･････････････ひくっ･･････････････････････････ひくっ･･･

少しの間ガマンしてみた

。

けど､ガマンならんなぁ。。イヤダ止めたい。

こんな時はネット

[シャックリの止め方] でカタカタ検索。

いろいろ方法はあるらしいく、効果は個人差があるようです。

･空に丁寧に三回｢犬｣の文字を書く
･手の指紋など何かに無心で集中する
･息を大きく吸って20秒間止める
･下を向いて水を飲む
･コップの向こう側（反対側）から水を飲む
･舌を少し出して先に砂糖をのせる
･水を口に含んで体を前に倒して飲み込む
・人に驚かせてもらう
・まっすぐな線上を、落ちないように真剣に歩く

などなど。

今回私のシャックリがピタリと止まった方法は、
「鼻をつまんで水を飲む」

鼻をつまみ、ゆっくり時間をかけてコクコクコクコクと水を飲んでみました。
すると、鼻をつまんでいる為息ができずだんだん辛くなってきます。
辛くなったトコで終了してみると、止まってました

あんなに悩んでいたシャックリが、ピタリと止まったじゃありませんか！
今後、シャックリが始まった時はとりあえずこの方法で対処していこうと思います。
みなさんも、よかったら試してみてください。

他に、何か良い方法があれば教えて下さい

(next ﾟДﾟ)ﾉ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

明日よっちゃんちで、、
maiちゃん＆リロのお誕生日会

です。

とっても楽しみで、私今夜からソワソワしてます。

(next ﾟДﾟ)ﾉ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

富士登山予定日まで*あと15日*

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